Хорош тянуть, давай худеть!

Первый и лучший курс на похудание. Сама выберешь нагрузку, сама выберешь инвентарь - или можно вообще без него. Тренировки составлены олимпийским тренером, а не какими-то блогерами. Всего 490 рублей. На 1000 дешевле, чем просят другие онлайн-сервисы.

Попробовать

Попробовать программу

Для кого?

После операции
После пластики крестообразной связки, резекции мениска, удаления кисты Бейкера.
Присутствует артороз
Имеете хронические артрозы коленных суставов.
травмы колена
Растяжение связок коленного сустава, частичный надрыв передней и задней крестообразной связки, повреждения менисков.

После травмы

На пластику крестообразной связки, резекции мениска, удаления кисты Бейкера.

травмы колена

Растяжение связок коленного сустава, частичный надрыв передней и задней крестообразной связки, повреждения менисков.

Присутствует артороз

Имеете хронические артрозы коленных суставов.

Попробовать

Восстановите свое колено

Попробовать

84 тренировки

Длительность тренировки от 20 минут

Жгут, надувной мяч, подушка, скользящая платформа, TRX, степ, тренажеры для сгибания и разгибания ног в коленных суставах.

Особенности:
- 7 тренировок на каждый день с постоянной модификацией упражнений для постепенного улучшения функций коленного сустава без риска травмы.

- Работа с собственным весом тела и Добавление свободных весов в ваш тренировочный процесс для полного восстановления и укрепления мышц бедра и голени

- Можно совмещать с лечебным ФЛК врача, тогда скорость и качество восстановления может усилиться. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, не совмещайте без консультации!

Попробовать

Восстановите свое колено

Попробовать

84 тренировки

Длительность тренировки от 20 минут

Жгут, надувной мяч, подушка, скользящая платформа, TRX, степ, тренажеры для сгибания и разгибания ног в коленных суставах.

Особенности:
- 7 тренировок на каждый день с постоянной модификацией упражнений для постепенного улучшения функций коленного сустава без риска травмы.

- Работа с собственным весом тела и Добавление свободных весов в ваш тренировочный процесс для полного восстановления и укрепления мышц бедра и голени

- Можно совмещать с лечебным ФЛК врача, тогда скорость и качество восстановления может усилиться. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, не совмещайте без консультации!

Купить курс

Что вы получите?

Уменьшим боли
Хорошая программа профилактика снизит болевой синдром, жить станет чуть легче и приятнее.
Восстановление колена
Работаем с суставами, с мышцами колена и вокруг. Поможем восстановить колено до состояние почти нового.
Профилактика травм
Курс поможет не травмироваться за счёт укрепления коленей.

Снизите риск травмы

Профилактика травматизации у спортсменов, любителей и лиц пожилого возраста.

Программу реабелитации

Устранение хронических болей, мышечных спазмов и отеков после травм и операций.

полное восстановление

Восстановите функции коленных суставов.

Попробовать

Врач-терапевт-нутрициолог. Специалист лечебной и оздоровительной физической культуры. Магистр психологии. Автор книги «Думай как врач – медицина простым языком».

Васильев Артур Эдуардович

Главный методолог курса

Врач-терапевт-нутрициолог. Специалист лечебной и оздоровительной физической культуры. Магистр психологии.
Автор книги «Думай как врач – медицина простым языком».

книга методолога

Мы написали эту книгу «Думай как врач – медицина простым языком» для того, чтобы помочь вам быть подкованными в медицине и здоровом образе жизни. В книге написано о: нормальной анатомии человека, гистологии, гигиене, диетологии, физиологии, патологии, биохимии, фармакологии и психиатрии. Мы взяли основы, разжевали их до предела и дополнили примерами.