Закрой вопрос со спортом
за 30 минут в день!
Онлайн-сервис домашних тренировок в Телеграме с сопровождением реального и цифрового тренера.

Тренируйся дома также эффективно как с персональным тренером в зале.
Телеграм + Алгоритмы + Тренер =
100% ЭФФЕКТИВНОСТЬ ТРЕНИРОВОК
1
Приложение внутри Телеграма
Все в одном боте внутри Телеграма — тренировки, общение с тренером, план занятий на неделю, разбор техник, статистика. Никаких лишних установок, не съедаем память вашего телефона.
2
Персональный подход
Мы разработали собственную технологию персонализации тренировок (c)Body Buddy Digital Trainer Technology (Цифровой Тренер по-русски).
  • Адаптирует под Вас тренировку по уровню, интенсивности, предпочтениям, ограничениям
  • Собирает детальную аналитику по тренировкам и оцифровывает ваши физические показатели.
3
Топ-тренер
С вами будет работать реальный тренер. Поможет поставать цели, составить план тренировок, разобраться с проблемными зонами и отследить результаты. Работает и как поддержка — можно написать ему прямо в Телеграме и получить быстрый ответ на любые вопросы по тренировкам.

Целый месяц персональной поддержки по цене одной тренировки в спортзале

3000
₽/мес
  • Цифровой тренер
  • Сопровождение ТОП-Тренера
  • Приложение в Telegram
100% гарантия возврата в первые 2 недели. Вернем деньги по любой причине.
Тренироваться
с Body Buddy просто
Мы все настроим — вы тренируетесь.
Вы получаете тренировки в простом и понятном виде в боте в Телеграме. Запускаете тренировку дня и получаете то, что нужно сейчас вам.
Смотрите видео как это работает.
Или как начать заниматься регулярно?
Мы применяем комплексный подход к домашним тренировкам. Она сочетает в себе постановку цели, гибкую адаптацию тренировок под вас, отслеживание прогресса и постоянное разнообразие. Все это помогает начать заниматься регулярно.
Дисциплина и системность —
это не сложно,
если знать как её настроить с умом

Дисциплина
и системность — это не сложно,если знать как её настроить
с умом

Определяет цель и ваше текущее состояние.
Тренер проводит диагностику
01
02
Тренер определяет стратегию и план тренировок
Определяет приоритеты и как будем тренироваться, создаем план на 6 недель и разбивает на блоки по 2 недели
03
Вы тренируетесь
©BodyBuddy Digital Trainer персонализирует каждую конкретную тренировку под вас и собирает статистику.
04
Цифровой и реальный тренер отслеживают прогресс
Тренер смотрит ваши показатели и корректирует стратегию. Как только достигаем цели, ставим новую и начинаем новый цикл.

отзывы

Очень удобный сервис для домашних тренировоксупер-удобно, что есть голосовое сопровождение, не нужно постоянно отвлекаться на экран))) и огромннейший плюс, что нет рекламы
Фаина
Сервис просто класс! Больше не приходится самому придумывать программы упражнений, так как все уже подготовлено, и занятия проходят по конкретному плану. Щас еще упражнения тренер прямо объясняет как делать, точно не жалко денег!
Отличные и разнообразные программы тренировок. Вообще, на мой взгляд, именно разнообразие - одна из главных фишек приложения. У аналогичных программ именно здесь все куда хуже. Единственное, чего мне не хватает - озвучивания названия нового упражнения при переходе от одного к другому, как в runtastic results, например. не всегда удобно смотреть на экран, время тратится. А в остальном просто супер!
После пробного периода в 7 дней (я поставила по 2 тренеровки в неделю, так как параллельно занимаюсь выездкой), оплатила на полгода. Для тренеровок дома - идеально. Но только если вы сами мотивированы. На данный момент приложение достаточно отзывчиво (не смогла выполнить отжимания, указала, что с этим была проблема. На дальнейших тренеровках упражнение перетекло в усвоение навыка, а также в отжимания с колен). Итог-мне нравится!
отличный бот.Занималась по нему 1г назад-похудела,стала лучше себя чувствовать и забросила,стала поправлятся. Перепробывала другие приложения и все не то,вернулась к нему обратно.Здесь все ясно и понятно обьясняет инструктор,понятные видео,смотри и выполняй правильно упражнения,и все получится Упражнения все доступные,для начинающих самое то.
Приложение топовое. Перепробовал кучу бесплатных аналогов - они и рядом не стояли. Виртуальный тренер очень крутая штука. Делает тренировки разнообразными, учитывает ваши пожелания. Подбор нагрузки идеально под вас - вы точно сделаете все подходы, но вы точно упоритесь. Очень хорошие пояснения к упражненям, уделено немного и мотивации, советам. Покупал подписку за 3000 р на месяц. Очень доволен.
Сервис действительно держит в тонусе, помогая не бросить занятия! Опять же, программы тренер делает достаточно разнообразные и всегда можно найти что-то подходящее лично для себя. Уже прошла программу для пресса, сейчас на середине программы для общего тонуса тела - очень продуктивно.
Игнат
Александр
Элина
Нина
Константин
Чулпан

А что мне с вашего сервиса?

Решим три важные задачи, которые мешают заниматься спортом.
Без регулярных тренировок ничего не добиться. В Body Buddy убираем стоп-факторы в тренировках, а также мотивируем и вовлекаем в процесс. Вам становится интересно заниматься, и с нетерпением ждете что будет дальше.
Вы начнете заниматься регулярно
1
2
Вам не скучно
Такого разнообразия в тренировках Вы не встречали. Каждая тренировка отличается от предыдущей. Каждые 2 недели вы получаете новые форматы тренировок и новые вызовы. Мы гибко встраиваем в тренировки обучение владению телом.
3
Вы добьетесь прогресса
Постановка целей и гибкая стратегия не дает вам тормозить в прогрессе. Уже через 2 недели вы заметите, как ваше тело меняется в лучшую сторону, и будуте видеть результаты все время.

Отбираем лучших тренеров для вас

Егор Кузнецов — глава тренерской команды.
Тренер олимпийский сборной по фyнкциональной подготовки Gromova Team. Готовил спортсменов к олимпиадам 2016, 2018 и 2022 года. Работает с профессиональными спортсменами по улучшению показателей. Адепт развития Атлетизма для здоровой и долгой жизни.
В основе научность
Все тренировки созданы по научном методу, протестированы и проверены.
Лучшие мировые практики
Изучаем, что предлагают интересного тренеры и атлеты со всего мира, берем лучшие практики и адаптируем для домашних тренировок.
Привлекаем лучших методологов для составления тренировочных планов
Мастера карате создают бойцовые тренировки, гимнасты — тренировки с акцентом на гибкость, тяжелоатлеты — силовые.

Тренируйся дома также эффективно, как и в зале

В среднем
30
минут
Короткие тренировки — идеальный баланс между дисциплиной, эффективностью и комфортом.
Длительность и подбор упражнений, режимы созданы так, чтобы вам было комфортно заниматься дома в условиях комнаты, не мешая семье и с минимальным оборудованием.
Уделяем особое внимание домашним тренировкам
Домашние тренировки экономят время
Вы экономите по 2 часа на походе в зал и вам не нужно подстраиваться под расписание спортзала, тренера или спортивной секции.
Полчаса достаточно, чтобы достичь результата
Исследования подтверждают, что правильная короткая тренировка даже на 10 минут может дать эффект не хуже, чем длительная. Не верите? Вот исследование ученых из Канадского Университета МакМастера. Таких исследований десятки. Наши тренировки согласуются с принципами этих исследований.

УМНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Тренируем одновременно тело, осознанность и разум. Мы гибко встраиваем в тренировки обучение на владение телом, не жертвуя динамикой.
  • Учимся владеть своим телом, осознавать что вы делаете и зачем.

  • Точечно прорабатываем проблемные зоны.

  • Учимся правильной технике — и все это в динамике благодаря уникальному подходу.

  • Авторские психомоторные тренировки – соединяем движение с дыханием.
ООО «Боди Бади» | ИНН 9719029140
105215, г. Москва,
ул. Константина Федина, д.9
Made on
Tilda