Сервис для домашних тренировок в Telegram

Тренируйся дома так же эффективно, как и в спортзале.
Плавно войди в спортивный режим и начни заниматься регулярно.
Персональный тренировочный план от цифрового и реального тренера.
Закрой проблему со спортом за 30 минут в день.
ПОПРОБОВАТЬ
Сервис для домашних тренировок Body Buddy
Уникальная технология ©BodyBuddy Digital Trainer Technology адаптирует тренировки под вас, отслеживает прогресс и оцифровывает результаты
Вы тренируетесь через приложение в Telegram с удобной навигацией, подробным видеосопровождением и голосовым помощником
.1
.2
Тренер ТОП категории поможет определить цели, составит персональный план тренировок и будeт сопровождать на всем пути
Каждый раз Вы получаете разные тренировки — такого разнообразия Вы не встречали. Вас ждут тренировки с элементами Йоги, CrossFit, Animal flow и т.д.
.3
.4
ПОПРОБОВАТЬ
ЦИФРОВОЙ ТРЕНЕР
ПРИЛОЖЕНИЕ TELEGRAM
РЕАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
НЕСКУЧНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Первая неделя – бесплатно!
Гайд «Правильное питание без заморочек
Разбор тренировок с олимпийским тренером
Узнаете как без подсчета калорий, взвешиваний продуктов и ограничений скорректировать свое питание.
Персональная консультация по вашим спортивным целям от Егора Кузнецова, ТОП методолога команды BodyBuddy. С 2015 года действующий тренер по ОФП в олимпийской сборной. Прокачал физ. подготовку 6 олимпийским чемпионам. Готовил спортсменов к олимпиадам 2016, 2018 и 2022 года. Более 12 лет тренерской практики.
ПОПРОБОВАТЬ
Подарим два бонуса по мере прохождения первой недели.
Текущая схема домашних тренировок не работает: регулярно тренируются только 5% людей
НЕТ ВРЕМЕНИ
поход в зал занимает минимум 2 часа, а тренировки дома ошибочно считаются не эффективными
НЕТ СИСТЕМЫ / НЕ ГИБКАЯ СИСТЕМА
попробовал марафон, YouTube и даже скачивал какие-то приложения, но ничего не сработало
НАДОЕЛО ОДНООБРАЗИЕ
одни и те же упражнения и тренировки повторяются каждый день – неделю – месяц. Все банально и скучно.
ЗАСТОПОРИЛСЯ В ПРОГРЕССЕ
дошел до определенной формы, но прогресс остановился - не видишь результат – упала мотивация – бросил
Что мешает тренироваться?
Хорошая фигура станет следствием от наших тренировок, Вашей активности и того нового человека, которым Вы станете!
Какие тренировки Вас ждут
Виды
тренировок
  • на силу, скорость, выносливость, гибкость и т.д.
  • подсобки под избранные виды спорта
  • на проработку слабых мест
  • на освоение новых упражнений
Длительность тренировок
02
  • 10-15 минут - когда нет времени на спорт, альтернатива утренней разминки
  • 20-30 минут - войти в спортивный режим и увеличить актвиность
  • 40+ для решения серьезных задач
01
С оборудованием и без
03
  • тренировки без оборудования
  • с гантелями
  • с резиной
  • список оборудования постоянно растет
ПОПРОБОВАТЬ
Примеры тренировок
смахните влево, чтобы посмотреть
©BodyBuddy Digital Trainer Technology — технология, которая все адаптирует под тебя
Переработали более 5 000 упражнений, отобрали лучшие мировые тренировочные программы и совместили всё это единую систему. Так появился AI тренер
Мы взяли за основу научные методики тренировок профессиональных спортсменов и адаптировали для обычных людей
В основе приложения — искусственный интеллект, который персонализирует тренировки под возраст, уровень и индивидуальные особенности каждого спортсмена
Как это работает
Заполните анкету
Пройди небольшой опрос, чтобы наш Цифровой Тренер смог понять ваш уровень, индивидуальные особенности и персонализировал тренировки.
Активируйте чат-бот
02
Активируйте чат-бота в Telegram. Там вы будете получать ссылки на персональные тренировки, напоминания, полезный контент, а также общаться с командой Body Buddy
01
Тренируйтесь
03
Тренируйтесь с любого устройства (телефона, планшета или ноутбука). Оставляйте обратную связь для тренера. Главное, следуйте плану и победы не заставят себя ждать!
Прогрессируйте
04
В процессе тренировок вы оцифруете свое тело и будете в динамике следить за показателями. Цифровой тренер предложит челленджи по развитию новых навыков, соревнований с собой и Атлетами со всего мира!
ПОПРОБОВАТЬ
Тренировки с Body Buddy подойдут в следующих ситуациях
Бегаете, занимаетесь боксом или собрались в горы?
Мы проработали тренировочные планы по ОФП под конкретные виды спорта, которые помогут укрепить тело, улучшить показатели и минимизировать риск получения травм.
Застопорились и хотите попробовать что-то новое?
Нет времени на спорт?
Мы разработали эффективные схемы домашних тренировок на 15-30 минут. они помогут Вам разнообразно тренироваться и оставаться в форме даже если времени сейчас со всем нет.
ОФП – наша специализация. Мы оцифруем показатели тела, будем тренироваться системно и при этом разнообразно. Предложим челленджи по развитию новых навыков.
Получите бесплатно недельный план с тренировками
ПОЛУЧИТЬ ПЛАН
Готовые планы под разные задачи - для бега, единоборств, полное разнообразие и т.д.
Тренировки без и с минимальным оборудованием
Тренировки для разных уровней от Новичка до Pro
Тренировки от 15 до 30 минут
Команда
  • Александр Харьков
    • основатель и идеолог проекта
    • резидент Эквиума
    • спорт - неотъемлемая часть жизни
  • Егор Кузнецов
    • методолог проекта, 25 лет в спорте
    • тренер по ОФП cборной России Gromova Team
    • готовил спортсменов к Олимпиаде 2016 и 2018
  • Вячеслав Ковалев
    • сооснователь проекта
    • IT-гуру, ЗМС по написанию кода 
    • теннисист-любитель
ООО "Боди Бади", ИНН 9719029140,
105215,г. Москва, ул. Константина Федина, д.9
Made on
Tilda