Первый и единственный курс реабилитации коленей после операций и травм колена. Приступать можно через 3-5 дней после операции с разрешения лечащего врача!
Особенности: - 1 месяц тренировок по 7 штук в неделю с постоянной модификацией упражнений для постепенного улучшения функций коленного сустава без риска травмы.
- Работа с собственным весом тела и Добавление свободных весов в ваш тренировочный процесс для полного восстановления и укрепления мышц бедра и голени
- Можно совмещать с лечебным ФЛК врача, тогда скорость и качество восстановления может усилиться. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, не совмещайте без консультации!
Особенности: - 7 тренировок на каждый день с постоянной модификацией упражнений для постепенного улучшения функций коленного сустава без риска травмы.
- Работа с собственным весом тела и Добавление свободных весов в ваш тренировочный процесс для полного восстановления и укрепления мышц бедра и голени
- Можно совмещать с лечебным ФЛК врача, тогда скорость и качество восстановления может усилиться. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, не совмещайте без консультации!
Довольные клиенты подтверждают, что мы его придерживаемся на все 100%
Главный принцип – не навреди
Довольные клиенты подтверждают, что мы его придерживаемся на все 100%
Антон Серов
Анастасия Скляднева
Анар Аламов
Алексей Соболев
Врач-терапевт-нутрициолог. Специалист лечебной и оздоровительной физической культуры. Магистр психологии. Автор книги «Думай как врач – медицина простым языком».
Васильев Артур Эдуардович
Главный методолог курса
Врач-терапевт-нутрициолог. Специалист лечебной и оздоровительной физической культуры. Магистр психологии. Автор книги «Думай как врач – медицина простым языком».
книга методолога
Мы написали эту книгу «Думай как врач – медицина простым языком» для того, чтобы помочь вам быть подкованными в медицине и здоровом образе жизни. В книге написано о: нормальной анатомии человека, гистологии, гигиене, диетологии, физиологии, патологии, биохимии, фармакологии и психиатрии. Мы взяли основы, разжевали их до предела и дополнили примерами.
Врач-терапевт-нутрициолог. Специалист лечебной и оздоровительной физической культуры. Магистр психологии. Автор книги «Думай как врач – медицина простым языком».
Голиков дмитрий
методолог курса
Врач-терапевт-нутрициолог. Специалист лечебной и оздоровительной физической культуры. Магистр психологии. Автор книги «Думай как врач – медицина простым языком».
Мы написали эту книгу «Думай как врач – медицина простым языком» для того, чтобы помочь вам быть подкованными в медицине и здоровом образе жизни. В книге написано о: нормальной анатомии человека, гистологии, гигиене, диетологии, физиологии, патологии, биохимии, фармакологии и психиатрии. Мы взяли основы, разжевали их до предела и дополнили примерами.
Мы написали эту книгу «Думай как врач – медицина простым языком» для того, чтобы помочь вам быть подкованными в медицине и здоровом образе жизни. В книге написано о: нормальной анатомии человека, гистологии, гигиене, диетологии, физиологии, патологии, биохимии, фармакологии и психиатрии. Мы взяли основы, разжевали их до предела и дополнили примерами.
другие тренировочные программы
ПРОКАЧКА слабых мест
Тренировки направленные на улучшение физических качеств в избранных группах мышц.