Программа реабилитации колена сразу после травмы

Первый и единственный курс реабилитации коленей после операций и травм колена. Приступать можно через 3-5 дней после операции с разрешения лечащего врача!

Попробовать

Зарегистрироваться

Для кого?

После операции
После пластики крестообразной связки, резекции мениска, удаления кисты Бейкера.
Присутствует артороз
Имеете хронические артрозы коленных суставов.
травмы колена
Растяжение связок коленного сустава, частичный надрыв передней и задней крестообразной связки, повреждения менисков.

После операции

После пластики крестообразной связки, резекции мениска, удаления кисты Бейкера.

травмы колена

Растяжение связок коленного сустава, частичный надрыв передней и задней крестообразной связки, повреждения менисков.

Присутствует артороз

Имеете хронические артрозы коленных суставов.

Попробовать

Восстановите свое колено

Попробовать

84 тренировки

Длительность тренировки от 20 минут

Упражнения со своим весом, потребуются резинки.

Особенности:
- 1 месяц тренировок по 7 штук в неделю с постоянной модификацией упражнений для постепенного улучшения функций коленного сустава без риска травмы.

- Работа с собственным весом тела и Добавление свободных весов в ваш тренировочный процесс для полного восстановления и укрепления мышц бедра и голени

- Можно совмещать с лечебным ФЛК врача, тогда скорость и качество восстановления может усилиться. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, не совмещайте без консультации!

Попробовать

Перед началом тренировок проконсультируйтесь с лечащим врачом

Восстановите свое колено

Попробовать

84 тренировки

Длительность тренировки от 20 минут

Упражнения со своим весом, потребуются резинки.

Особенности:
- 7 тренировок на каждый день с постоянной модификацией упражнений для постепенного улучшения функций коленного сустава без риска травмы.

- Работа с собственным весом тела и Добавление свободных весов в ваш тренировочный процесс для полного восстановления и укрепления мышц бедра и голени

- Можно совмещать с лечебным ФЛК врача, тогда скорость и качество восстановления может усилиться. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, не совмещайте без консультации!

Купить курс

Перед началом тренировок проконсультируйтесь с лечащим врачом

Что вы получите?

Программу реабилитации
Восстановите функции коленных суставов после операции.
Полное восстановление
Устранение хронических болей, мышечных спазмов и отеков после травм.
Снизите риск травмы
Профилактика травматизации у спортсменов, любителей и лиц пожилого возраста.

Снизите риск травмы

Профилактика травматизации у спортсменов, любителей и лиц пожилого возраста.

Программу реабилитации

Восстановите функции коленных суставов после операции.

полное восстановление

Устранение хронических болей, мышечных спазмов и отеков после травм.

Попробовать

Главный принцип – не навреди

Довольные клиенты подтверждают, что мы его придерживаемся на все 100%

Главный принцип
– не навреди

Довольные клиенты подтверждают, что мы его придерживаемся на все 100%

Антон Серов

Анастасия Скляднева

Анар Аламов

Алексей Соболев

Врач-терапевт-нутрициолог. Специалист лечебной и оздоровительной физической культуры. Магистр психологии. Автор книги «Думай как врач – медицина простым языком».

Васильев Артур Эдуардович

Главный методолог курса

Врач-терапевт-нутрициолог. Специалист лечебной и оздоровительной физической культуры. Магистр психологии.
Автор книги «Думай как врач – медицина простым языком».

книга методолога

Мы написали эту книгу «Думай как врач – медицина простым языком» для того, чтобы помочь вам быть подкованными в медицине и здоровом образе жизни. В книге написано о: нормальной анатомии человека, гистологии, гигиене, диетологии, физиологии, патологии, биохимии, фармакологии и психиатрии. Мы взяли основы, разжевали их до предела и дополнили примерами.

Купить книгу

Врач-терапевт-нутрициолог. Специалист лечебной и оздоровительной физической культуры. Магистр психологии. Автор книги «Думай как врач – медицина простым языком».

Голиков дмитрий

методолог курса

Врач-терапевт-нутрициолог. Специалист лечебной и оздоровительной физической культуры. Магистр психологии.
Автор книги «Думай как врач – медицина простым языком».

Мы написали эту книгу «Думай как врач – медицина простым языком» для того, чтобы помочь вам быть подкованными в медицине и здоровом образе жизни. В книге написано о: нормальной анатомии человека, гистологии, гигиене, диетологии, физиологии, патологии, биохимии, фармакологии и психиатрии. Мы взяли основы, разжевали их до предела и дополнили примерами.