Вы сами выбираете что тренировать: силу, ловкость, выносливость, все сразу + конкретные части тела
Все упражнения и тренировки составлены олимпийским тренером
Домашние тренировки как в зале, но по 30 минут
Не надо тратить по 2-3 часа на качалку, все тренировки по 30 минут, можно заниматься где угодно
Искусственный интеллект персонализирует тренировки под вас
Сервис для домашних тренировок Body Buddy
Уникальная технология ©BodyBuddy Digital Trainer Technology адаптирует тренировки под вас, отслеживает прогресс и оцифровывает результаты
Вы тренируетесь через приложение в Telegram с удобной навигацией, подробным видеосопровождением и голосовым помощником
.1
.2
ТОП-тренер отредактирует ваш тренировочный план под ваши пожелания. Вы решаете чем заниматься, никакой обязаловки и навязывания
Каждый раз Вы получаете разные тренировки — такого разнообразия Вы не встречали. Вас ждут тренировки с элементами Йоги, CrossFit, Animal flow и т.д.
.3
.4
ЦИФРОВОЙ ТРЕНЕР
ПРИЛОЖЕНИЕ TELEGRAM
РЕАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР
НЕСКУЧНЫЕ ТРЕНИРОВКИ
Первая неделя – бесплатно!
КАЖДЫЕ ДВЕ НЕДЕЛИ ТРЕНИРОВКИ УСЛОЖНЯЮТСЯ
ЭТО ВАШ ЛИЧНЫЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН
Сперва вы начинаете с легких тренировок, а затем каждые две недели интенсивность повышается. После 6 недели вы возвращаетесь снова на легкий уровень. Это обеспечивает эффективно развитие параметров тела.
Вы выбираете какие параметры и части тела качать, сами решаете добавить оборудование или нет, сами задаете стартовый уровень сложности. Все это в любой момент можно поменять под ваши пожелания.
А всего тренировочный план рассчитан на 6 недель
Хорошая фигура станет следствием от наших тренировок, Вашей активности и того нового человека, которым Вы станете!
Какие тренировки Вас ждут
Виды
тренировок
тренировок
01
- на силу, скорость, выносливость, гибкость и т.д.
- На части тела, например, усиление кора, плечевого пояса или коленей
Длительность тренировок
02
- Максимальное время тренировки – 30 минут
- В среднем тренировки длятся 21 минуту
С оборудованием и без
03
- тренировки без оборудования
- с гантелями
- с резиной
- с балансировочной подушкой
Хорошая фигура станет следствием от наших тренировок, Вашей активности и того нового человека, которым Вы станете!
Текущая схема домашних тренировок не работает: регулярно тренируются только 5% людей
НЕТ ВРЕМЕНИ
Поход в зал занимает два часа времени, а научно доказанной разницы между тренировками в зале и дома – нет
Поход в зал занимает два часа времени, а научно доказанной разницы между тренировками в зале и дома – нет
НЕТ СИСТЕМЫ / НЕ ГИБКАЯ СИСТЕМА
Попробовал марафон, YouTube и даже скачивал какие-то приложения, но ничего не сработало
Попробовал марафон, YouTube и даже скачивал какие-то приложения, но ничего не сработало
НАДОЕЛО ОДНООБРАЗИЕ
Одни и те же упражнения и тренировки повторяются каждый день – неделю – месяц. Все банально и скучно.
Одни и те же упражнения и тренировки повторяются каждый день – неделю – месяц. Все банально и скучно.
ЗАСТОПОРИЛСЯ В ПРОГРЕССЕ
Дошел до определенной формы, но прогресс остановился - не видишь результат – упала мотивация – бросил.
Дошел до определенной формы, но прогресс остановился - не видишь результат – упала мотивация – бросил.
Что мешает тренироваться?
Примеры тренировок
смахните влево, чтобы посмотреть
©BodyBuddy Digital Trainer Technology — технология, которая все адаптирует под вас
В основе приложения — искусственный интеллект, который персонализирует тренировки под возраст, уровень и индивидуальные особенности каждого спортсмена
Мы взяли за основу научные методики тренировок профессиональных спортсменов и адаптировали для обычных людей
Переработали более 5 000 упражнений, отобрали лучшие мировые тренировочные программы и совместили всё это единую систему. Так появился AI тренер.
Как это работает
Заполните анкету
01
Пройди небольшой опрос, чтобы наш Цифровой Тренер смог понять ваш уровень, индивидуальные особенности и персонализировал тренировки.
Активируйте чат-бот
02
Активируйте чат-бота в Telegram. Там вы будете получать ссылки на персональные тренировки, напоминания, полезный контент, а также общаться с командой Body Buddy
Тренируйтесь
03
Тренируйтесь с любого устройства (телефона, планшета или ноутбука). Оставляйте обратную связь для тренера. Главное, следуйте плану и победы не заставят себя ждать!
Прогрессируйте
04
В процессе тренировок вы оцифруете свое тело и будете в динамике следить за показателями. Цифровой тренер предложит челленджи по развитию новых навыков и соревнований с собой.
Получите бесплатно недельный план с тренировками
Тренировки для разных уровней от Новичка до Pro
Тренировки без и с минимальным оборудованием
Тренировки от 15 до 30 минут
Готовые планы под разные задачи - для бега, единоборств, полное разнообразие и т.д.
ООО "Боди Бади", ИНН 9719029140,
105215,г. Москва, ул. Константина Федина, д.9
105215,г. Москва, ул. Константина Федина, д.9
